沟通为什幺这幺难?因为互相理解也是需要「成本」的

2020年07月20日 15:34 生命中国

沟通为什幺这幺难?因为互相理解也是需要「成本」的

我们经常会希望对方可以按照自己的方式来爱自己。

而这个方式,往往也是自己习惯付出爱的方式。

但两个人原先就来自于不同的出身,拥有不同的灵魂,对于爱与被爱可以接受和愿意付出的方法当然也不尽相同,所以才需要理解跟沟通。

你可能看到很多的书都这样说,但他们少告诉你一件事情——沟通也是需要耗费「成本」的。这包含你跟自己的沟通、思考要怎幺跟对方沟通、还有更重要的,对方有意愿跟你沟通。

沟通的傲慢想像

「我们经常会责怪那些社经地位不高的家长,为什幺用忽视、打骂的方式来教育他们的小孩,让他们的孩子心里背负着某一种伤,然后让他们在往后的人际关係里面,欠缺够爱自己的能量。可是如果我们转换成他们的视角来看,或许你会发现在高度生活的压力之下,那是对他们『成本最小』的选择。如果一句『闭嘴』就可以让你停止哭泣去做功课,他为什幺要耗费大量的唇舌,停下来听你的感觉?省下的那些亲子沟通的时间,可能可以换得月底的电费,或是明天的晚餐。这就是所谓的沟通成本。」

某一次我的老师跟我说,我才发现一直以来,我们之所以不选择好棒棒的沟通,是因为在某些家庭或关係里,有比沟通更重要的事情——就是生存。

时代变迁,大多数人的生活现在已经不如我们小时候那幺匮乏,可是父母的脸孔依然烙印在我们的心头,当我们面临冲突和争执的时候,我们可能会用父母过往习惯对待我们的方式来对待身边的伴侣,用过去承担这些不堪的角色,来背起关係中的委屈,而忘记了眼前这一个人,并不是自己原生家庭的家人。忘记了,那些过去我们「直说可能会受伤」的话,在这一个人身上,可能会有不一样的回答。

原生家庭的重量

「不一定是你们的错。」下次再觉得自己被辜负的时候,轻轻地这样对自己说,当你尝试开始不要太快把过错怪到自己或对方身上,那些一直卡住的互动,就有可能开始鬆脱。我们只是来自不同的地方,对于感情,有不一样的想像,身上背负着过去家人赋予的重量,但有些时候,家人给的不只是重量,也是祝福。那些你在感情里面的擅长与善良,可能都陪你辗过各式各样,别人无法承受的苦,成为你韧性的一部分。

看见自己的感情是如何受到自己的家庭影响,并不是要你立刻去原谅家人给你的伤,而是停止让自己重複在原生家庭的模样。「只有看见才能改变」并不是一种口号,而是透过一次又一次累积不同的看见,改变也会一点一滴的,汇聚成塔。

三个问题,停止索求

下次当你发现自己又用同样的方式,来索求对方目前无法给你的东西的时候,先试着练习想一想下面三个问题:

1.这真的是我想要的东西吗?还是在那个背后,有我更想要的东西?

2.这真的是我想要在一起的人吗?或我只是放不下过去所投注心力,彼此在拖磨时间?

3.我需要的东西有没有办法透过自己给自己?当对方的陪伴不如我的预期,我是否可以好好的安放我的心?

随着的时间越长,我们很容易遗忘一开始的善良,忘记彼此原先都是相异的人,相爱是因为缘分,而理解让我们完整。

 海苔熊


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