免治、坐式、蹲式,马桶怎幺选?保护屁屁遵守排便3大守则

2020年05月22日 09:31 生命中国

使用免治马桶,到底好不好呢?

免治马桶是日本造福世界的发明之一,连好莱坞明星都爱用!对于患有痔疮的人来说,免治马桶可说是一大福音。因为肛门上的髒污,会使肛裂情形恶化,要是能在排便后马上洗乾净,绝对是一件好事。多亏这项发明,日本的肛门卫生有了大幅改善。不过,因为想彻底洗净,而持续乱用水柱沖洗,肛门可能会因此受伤,那可万万不行!因为肛门和直肠的界线—齿状线,正位在肛门出口向内约1.5公分左右的地方;齿状线上方是直肠黏膜,下方则是肛门皮肤。

如果屁股沖洗过头,保护黏膜的黏液也会一併被清除,使肛门的防护力降低,肛门就容易被细菌感染。此外,若沖洗过度,肛门也可能因此发生痛、痒或充血红肿的现象。就跟过度沖洗双手,手上的油脂会消失,手因此变得乾乾粗粗一样。请各位也好好珍惜屁股上具有保护作用的油脂。所谓「沖洗屁股」,指的是在排便后稍微洗一下,带一点清爽感就是最佳状态。也有很多人不选在排便后沖洗,而是刻意坐在马桶上沖水来诱发便意。这种使用方式也无妨,但切记,不要长时间过度沖洗就好。

坐式、蹲式,马桶怎幺选?

昭和时代,曾有「坐在别人坐过的马桶上,实在太不像话了!」的看法,使民众对公厕里的坐式马桶敬而远之。不过现在时代改变,多数民众已经习惯坐式马桶。因为蹲下不仅吃力,还要担心弄髒马桶周围的地板,这些考量都让蹲式马桶不受大众喜爱。

我倒觉得蹲式马桶很好用。不但容易使力,也可以清楚观察到自己的排泄物。加上这个姿势维持久了,相对会有点累,所以人会在一上完厕所后,马上站起来,这样对排便反而比较好。坐式马桶因为能让人轻鬆地坐在上面,浪费时间的机率大大增加,像是看漫画看到入迷,或是滑手机到忘了时间等等。甚至有报告指出,长时间坐在马桶上容易罹患痔疮,不是个好习惯。

至于坐式马桶最大的优点,可以拿加温马桶座来说明。寒冷的冬天,坐在冰冷的马桶上容易引发心肌梗塞,中老年人尤其要注意。要是选择可以加温的马桶,可把温度设定在与人体肌肤差不多,就能发挥温和保护屁股的作用。

本文出自瑞丽美人国际媒体出版《肠道不健康,便便先知道:日本超畅销粪便科学图文书,1分钟「读屎」揪出隐藏病症》一书,作者:大田和史绘

马桶肛门沖洗坐式保护直肠过度屁股
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