【焦点议题】为什幺宝宝1岁后,家长多选择成长奶粉?

2020年05月22日 06:57 时评产业

1岁后的宝宝可以跟大人吃一样的食物,但宝宝就是不爱吃「人间食物」,怎幺办?该如何满足宝宝的营养需求呢?除了适量持续喝母乳外,成长奶粉也可适时助一臂之力!

面对奶类从主食转为副食这幺大的改变,并不是每个宝宝都能很快适应,就算适应了成人饮食,可能也有挑食的习惯


「奶类虽然有丰富的营养,但不同阶段扮演不同角色,宝宝出生后至6个月大,奶类就像『唯一主角』,提供所有营养来源;6个月大之后,多了有如『第二主角』的副食品提供部分营养;1岁之后,就成了『配角』,主要看重的价值为补充钙质摄取不足,或因偏食、挑食导致的不均衡」。因为以国人的饮食习惯来看,少了奶类食物,钙质与维生素的摄取量容易不足,因而有每天应喝1至2杯奶的饮食建议。 

当然,面对奶类从主食转为副食这幺大的改变,并不是每个宝宝都能很快适应,就算适应了成人饮食,可能也有挑食的习惯,尚无法达到均衡饮食的目标,「只要小孩还愿意喝奶,可藉由喝奶补充摄取不足的营养」。 

1岁以上的宝宝喝奶,可能继续喝母乳,也可以选择鲜乳或成长奶粉,不少父母会选择让宝宝喝成长奶粉,常见理由如下: 

1.保存期长且方便:鲜奶的保存期有限,且必须冷藏。成长奶粉开封后,常温贮存即可,可食用时间较长,通常在食用期限到期前,宝宝早已喝完。

2.方便性高:因为鲜奶有保存期限,不太可能一次买大量,但成长奶粉可以存放,通常会有一罐备用,不担心宝宝要喝奶时没得喝。然而,若出门在外且身在都会区活动,宝宝临时有喝奶需求的话,因四处可见便利超商,购买鲜奶相对方便。 

3.品质较稳定:鲜乳是农产品,容易受气候、环境而影响品质,整体品质的稳定性较不如成长奶粉。特别是夏天,鲜奶产量较少,但需求量大,有时还不一定好买。 

「成长奶粉的各项营养素有一定的含量标準,鲜奶则是蛋白质较高,亚麻油酸与α-次亚麻油酸较低,铁、维生素C与D也较低,虽然鲜乳与成长奶粉的热量相似,但营养素组成比例并不相同,若是宝宝的喝奶量较大,喝纯鲜乳得要考虑是否能满足宝宝营养所需」。

究竟父母该如何选购婴儿成长奶粉?

1.选购口碑良好且有登记字号的品牌:若该品牌能行销多国,必定能符合各国多样性规範的要求与检验,也算是一种对品质的把关。

2.包装标示清楚:产品包装有清楚标示製造日期、保存期限与营养成分。他提醒,沖泡时,务必遵循奶粉罐上的标示,千万不要任意更改沖泡比例,过浓或过稀对宝宝都有不良影响。

3.宝宝接受度高:如果宝宝先前就有喝配方奶,且适应状况不错,可延续原品牌;若是满1岁后才考虑从母乳改为成长奶粉,不妨先索取中意品牌的试用包,让宝宝试喝并观察其反应,再评估是否要买。

文/《妈妈宝宝》编辑部

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